2. A timidez NÃO É “Tudo em sua cabeça”

Tudo na sua cabeçaSe você tem timidez, então você é uma pessoa incrivelmente corajosa. 

Você é incrível porque nada se compara a lutar com seu próprio cérebro todos os dias.

Outras pessoas não entendem o quão difícil é para você fazer coisas simples, como conversar com alguém que você ache atraente ou divertir-se em uma festa …

Ou mesmo ser convidado para uma festa em primeiro lugar!

Meus pais geralmente costumavam me dizer que  “está tudo na sua cabeça”. Eles não entenderam que eu não tinha controle sobre o quão nervoso, estranho e silencioso eu estava em torno de pessoas.

 Eu nunca ESCOLHO ser assim!

A verdade é que a timidez não é “tudo na sua cabeça”. E você não pode “superar isso” mais do que alguém pode “acabar com o câncer  .

A Real Causa Biológica da Timidez

Tenho certeza de que você já ouviu falar sobre a “resposta de luta ou fuga” antes, não é? É uma palavra científica extravagante para FEAR.

A timidez é o medo no seu núcleo. Você tem medo dos olhos das pessoas em você, de ser julgado, de se envergonhar, de cometer um erro na frente de todos, de não dizer o que é certo. A maneira como você se sente antes de falar na frente de um grupo de pessoas provavelmente é semelhante ao que a maioria das pessoas sente antes de saltar de um avião.

Medo do tigreO medo é o que você sente quando há perigo em seu ambiente . É como um “sistema de alarme” que ajuda você a reagir rapidamente às ameaças.  É por isso que os cientistas muitas vezes chamam de medo da “luta ou resposta de vôo” – ajuda você a lutar contra um perigo ou fugir dele. [1] E geralmente o medo ou a ansiedade é uma coisa boa.

Imagine se um homem das cavernas viu um grande tigre e ele não sentiu medo? O tigre o comeria. Mas se o homem das cavernas viu o tigre e imediatamente sentiu medo, então ele saberia se esconder rapidamente ou entrar em uma caverna para se afastar do tigre.

USAMENTE tem medo de você sobreviver …

Mas às vezes esse “sistema de alarme” em seu cérebro é programado no caminho errado. Isso pode acontecer através de sua genética, através de experiências de infância, ou ambas. [2]

Quando isso acontece, sua “resposta de luta ou vôo” é ativada mesmo quando não há nenhum perigo real.  

É por isso que você começa automaticamente a se sentir nervoso, estranho e tenso em situações sociais cotidianas normais. É por isso que você se torna mais silencioso e fala menos em pessoas que não conhece bem em comparação com os seus 1-2 amigos mais próximos.

Então, a má notícia é que seu cérebro foi acidentalmente “programado” para sentir timidez. Assim como um computador está programado para funcionar de uma certa maneira.

Isso significa que nenhuma quantidade de tentativa de PENSAR ou de sair da timidez funcionará. Veja, sua “resposta de luta ou fuga” não compreende livros de psicologia ou de auto ajuda. Não entende quando repete a si mesmo “o que é o pior que pode acontecer?”

E mesmo que você seja inteligente o suficiente para saber “não há nada para ter medo”, como outras pessoas provavelmente lhe dizem, você ainda se sente assim mesmo. 

Não, a timidez não é “tudo na sua cabeça”, é programado DEEP na parte do medo de seu cérebro, em seus instintos de sobrevivência biológica .

Agora, fique comigo porque há algumas boas notícias …


O que fazer a seguir:

Agora você sabe por que todos os outros conselhos para a timidez não funcionam para a maioria das pessoas. Os artigos, livros e conselhos não são específicos o suficiente para serem eficazes. E eles não visam a causa biológica da raiz de sua timidez. Então, o próximo passo é claro …

Se você deseja eliminar sua ansiedade social de forma permanente, você precisa saber COMO reprogramar sua “resposta de luta ou vôo” para que você não se acalme automaticamente, estranho ou nervoso em situações sociais.

  • Você pode imaginar o quanto melhor sua vida seria se você pudesse parar de sentir ansioso, nervoso ou autoconsciente sempre que você precisava antes que alguém percebesse?

  • Você pode sentir o quanto mais fácil seria conversar com as pessoas sem se esgotar das coisas para dizer e deixar de ser calado? Se você pudesse se sentir confiante e com controle o tempo todo?

  • Você pode ver quanto mais seus colegas de trabalho, colegas de classe ou familiares o respeitarão … quanto melhor você faria em sua carreira e quanto mais atraente você faria ao sexo oposto se pudesse “desligar” suas inseguranças, estranheza e Timidez?

Na verdade, e se eu lhe disser que existe uma maneira comprovada de reprogramar sua resposta de “luta ou vôo”? Um conjunto de insights, técnicas e estratégias baseadas em  ciência de ponta que podem desligar de forma permanente a parte tímida de seu cérebro como desligar um interruptor de luz?

Na próxima página , vou deixar você informar os detalhes do meu método para superar a timidez e como você pode começar dentro de 30 minutos a partir de agora …


 

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Os 3 textos "mágicos" que faz quase qualquer homem psicologicamente ficar viciado em você em poucos minutos de conversa mesmo se ele estiver com outra (Mas por favor, não use em homens casados)