Como Vencer a Timidez De Vez Em 5 Passos – Exercícios Para Perder a Vergonha

A timidez é um de sentimento de desconforto ou apreensão que alguém sofre quando tem que se expor de certa forma ou se aproximar.

Você por a caso possui algum dúvida ou dificuldade sobre esses tópicos:

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A timidez pode ter sido desenvolvida na infância ou já ter nascido com você.

Independente dos casos é possível sim se livrar dela, tudo dependerá da força de vontade que o indivíduo terá para colocar em prática tudo o que será ensinado nesse post, por isso, leia este artigo até o final e saiba como se livrar desse problema que tem lhe impedido de se aproximar de mulheres, de criar interações sociais, que tem te afetado até mesmo no seu trabalho ou na sua vida sexual.

Não tenha medo dos olhares

Quando você é tímido, você tem a impressão de que todos estão te olhando e te julgando, não é mesmo? Sei exatamente como você se sente, mas aprendi que nada do que você pensa sobre as pessoas te olhando é verdade.

Elas não te conhecem e não vão te julgar por cada passo que você der. Isso é um grande complexo e você precisa entender que mesmo que as pessoas estejam te encarando, elas não estão julgando o que você faz!

Primeiro porque algumas delas podem estar te admirando por algo, podem te olhar demais porque alguma coisa em você chamou a atenção dela positivamente ou elas podem estar simplesmente olhando para você, mas estão com o pensamento em outro lugar.

Permaneça com o seu estilo

Sim, pode haver casos em que a pessoa te olha e te julga, seja por suas tatuagens, pelo seu corte de cabelo, pelas roupas que você usa. Essas são aquelas pessoas mal amadas que acreditam serem as donas da razão.

Então eu te pergunto, será que a opinião de pessoas assim é realmente relevante ou muda alguma coisa no mundo?

Se você tem um estilo diferente, isso é um ponto positivo porque pode atrair a atenção de mulheres com mais facilidade. Então para que se preocupar? Apenas relaxe e finja que essas pessoas não estão ali.

Desenvolva autoconfiança

Um dos passos para vencer a timidez envolve desenvolver autoconfiança.

Se você sabe o seu valor, você sabe que não há motivos para se sentir inferiorizado Mesmo que você seja daquelas pessoas que gostam de depreciar a si mesmo, você é uma pessoa com inúmeras qualidades e com certeza muitas pessoas te admiram por isso platonicamente.

Você precisa aprender a valorizar a si mesmo, para de acreditar que você é uma pessoa inútil ou que fulano é melhor que você.

Não deixe que as pessoas abusem de você

Quando você é tímido, é normal que tenha maiores dificuldades para negar favores ou negar algo que alguém te pediu. É comum até mesmo você mudar a sua opinião porque tem medo das pessoas te julgar por isso. É comum, mas não é certo.

O primeiro passo para evitar que as pessoas abusem de você é saber negar tudo o que te pedem na maldade. Por exemplo, aquele amigo abusado te pediu uma coisa que é muito importante para você, mas você não negou isso a esse amigo porque não quer que ele brigue com você.

Saiba, que mesmo que seja seu amigo, existem amizades abusivas e você precisa saber se impor, não abaixar a cabeça para a pressão que eles fazem.

Não mude sua opinião também só porque a maioria te julga, aprenda a ignorar a maioria. Aprenda que as pessoas não são tão boas a ponto de se importar com elas. Essas pessoas estão saturadas de coisas ruins e querem despejar isso em você. Não permita!

Experimente ir a lugares novos

Você é do tipo de pessoa que evita ir a lugares por conta de sua timidez?

Está na hora de mudar isso. Comece por algo mais leve, entre na academia, por exemplo, vá a um lugar que você não costumava ir e fique lá por pelo menos 15 minutos. Faça um curso de alguma coisa, viaje, frequente novos estabelecimentos e comece a ir em baladas.

Você não precisa fazer isso tudo de uma vez, mas faça, mesmo que pouco e com uma frequência menor, depois você vai aumentando essa frequência. Você verá que a timidez foi embora de você sem nem mesmo você perceber e isso é incrível, porque prova que você já se acostumou sem a timidez e que ir a todos esses lugares já não é um desconforto ara você.

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