Como Parar De Odiar o Seu Ex – Perdoando?

A melhor maneira de parar de odiar seu ex é lidar primeiro com as emoções internas. Nossas dicas ajudarão a superar e não odiar sua ex-namorada, namorado, marido ou mulher.

Nem todas as rupturas são iguais. Alguns relacionamentos e a forma como eles terminam simplesmente não podem nos deixar ser amigos do nosso antigo parceiro, enquanto, em algumas situações, é impossível.

Mas separar-se com a pessoa que em algum momento nós amamos intensamente pode causar desequilíbrios emocionais em nós, então compartilhamos algumas dicas para que você descubra como parar de odiar seu ex e superar todos os seus rancores.

como parar de odiar o seu ex

Se não pode parar de odiar o seu ex significa que você ainda não está mentalmente sobre esse relacionamento e, portanto, pode seguir em frente, você precisa esquecê-lo e apagar-se de sua mente. Embora não seja tão fácil, mas com essas dicas você definitivamente não conseguirá odiar seu ex.

Uma vez que a raiva e o ódio em você são completamente liberados, você se sentirá muito mais leve e feliz. Isso irá ajudá-lo a se concentrar em coisas diferentes na vida, então há muita vantagem para parar de odiar seu ex. Abaixo estão alguns desses truques psicológicos que tornarão mais fácil para você limpar o ódio ea raiva em você.

UM POUCO DE ÓDIO ESTÁ BEM

Não é possível esquecer completamente alguém e, portanto, se você se lembra do seu ex e ainda tem algum ódio contra ele está bem. Está completamente certo manter uma pequena raiva por alguém que te traiu. Mas essa raiva não deve ser tal que você não consegue se concentrar em qualquer lugar.

Se o seu relacionamento acabou de terminar, você sentirá falta dele ao mesmo tempo odiá-lo. Neste ponto, eu quero apenas explicar que, se seu relacionamento acabasse muito, uma pequena raiva para ele / ela não é um problema. Mas não se preocupe, as dicas abaixo ajudarão você a lidar com essa situação.

PARE QUALQUER TIPO DE INTERAÇÃO

O fato de não odiar seu ex exige uma enorme energia física, emocional e mental. No entanto, o primeiro passo para alcançar esse objetivo é parar qualquer tipo de contato com ele / ela. Não guarde nenhum de seus presentes, imagens ou bate-papo. Apague tudo o que o lembra do seu ex. Evitar qualquer tipo de contato com ele por muito tempo reduzirá automaticamente o ódio em você. Por isso, para parar de odiar seu ex, a chave é dar tempo para atrasar o passado e abrir novas oportunidades.

COMPREENDA SUA RUPTURA

O entendimento é fundamental para superar rancores contra o seu ex-parceiro. Devemos entender que o relacionamento é entre dois e sempre dois cometem erros.

Culpar apenas uma pessoa significa escapar de nossas próprias responsabilidades, enquanto estamos dando muito peso à outra pessoa em nossas vidas. Compreenda que você também tem uma parcela de responsabilidade entre as separações, por menor que seja, ajuda a reduzir o ódio contra seu ex. Se o seu ex te traiu por alguma garota / cara, em vez de odiá-lo, você deve ser feliz e, graças a Deus, ele o resgatou de um relacionamento com essa pessoa.

NÃO ODEIE OS OUTROS

Lembre-se de não espalhar seu ódio para sua própria saúde e para aqueles que estão à sua volta. Um relacionamento geralmente deixa os amigos em comum e, em alguns casos, crianças, mas é importante que essas pessoas associadas a você e ao seu ex não saibam, pelo menos tão explicitamente, o ódio que sente sobre o seu ex.

Talvez a ira em você quer sair e, portanto, você faz todas essas coisas, mas isso é errado. É um problema íntimo, não criar disputas com outras pessoas. Trabalhe internamente sobre sua raiva para superá-la.

O PERDÃO FUNCIONA

Decida iniciar seu caminho para o perdão o mais rápido possível, não porque seu ex merece, mas porque você merece. Uma vez que perdoamos alguém que nos machucou, obtemos alívio, paz interior e nos oferecem a oportunidade de continuar nossa vida sem arrastar os problemas do passado.

A menos que você esteja preparado para perdoar, nunca tente pressionar-se por perdoar o seu ex amante. Deixe algum tempo ir e neste momento você vai se sentir bravo com ele, mas, à medida que os tempos passam, ele / ela começará automaticamente a se tornar menos importante para sua vida.

NÃO SUPRIMA SEUS SENTIMENTOS

É bom remover todo o ódio em você compartilhando com seu melhor amigo. Talvez seu ex seja culpado de muitas coisas, mas não permita que isso faça você perder seu equilíbrio emocional.

Converse com seus entes queridos ou um especialista sobre este tópico pode ajudá-lo a encontrar maneiras de destruir e superar a amargura. Expresse toda a sua raiva sobre o seu ex com seu amigo e isso fará com que você se sinta melhor por dentro. De uma vez por todas, liberte toda a memória amarga que você tem para o seu ex.

EXPLORE O QUE VOCÊ GOSTA

Ama-se e trabalhe para sua própria felicidade e satisfação pessoal, em vez de se sentar em casa e apenas odiar seu ex. Bem, você merece, então você se dedica tempo para fazer coisas que você ama, exercita, recupera esse passatempo que você abandonou, para uma mudança em sua vida, como aprender um novo idioma, começar um estudo ou fazer essa viagem que você sempre quis . As separações são sempre uma oportunidade para começar novamente e crescer e melhorar como indivíduos, na medida em que você se concentre nisso para obter gradualmente o ódio ante o seu ex.

ESPERE ENCONTRAR AMOR

Avalie seu conceito sobre amor e relacionamentos. Muitas vezes nós sofremos quando um relacionamento termina apenas porque tivemos um grande desejo de ir para sempre, porque a sociedade nos ensinou que deveria ser. Mas a realidade é que os seres humanos são muito complexos e que uma união nem sempre é destinada a ser para sempre.

Devemos repensar nossa visão do amor e dos relacionamentos; não é necessário entrar imediatamente em outro relacionamento. Espere até encontrar alguém que lhe dê um sentimento de ser amado o que é importante e necessário se você quiser parar de odiar seu ex.

Se todas essas dicas falharem e sintam que, não importa o que você faz, não venha superar o ódio em relação ao seu ex, então a melhor sugestão é visitar um terapeuta. Às vezes, precisamos conversar com pessoas que não sabem nada sobre nós ou nosso passado, estão completamente fora de tudo para encontrar as respostas que buscamos.

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