Como lidar com um cônjuge que viaja com frequência para trabalhar

Fazendo um trabalho de casamento quando o trabalho de um cônjuge exige viagens

A imagem típica da vida conjugal se parece com isto: um ou ambos os cônjuges chegam do trabalho, compartilham o jantar, contam uns aos outros sobre seus dias, buscam um hobby juntos ou separadamente por uma hora ou mais, e depois se arrastam entre as coberturas juntas para Repita a rotina no dia seguinte.

No entanto, para cônjuges de consultores ou outras profissões que exigem viagens frequentes, essa imagem de rotina não poderia estar mais longe da verdade do cotidiano.

Para os casamentos em que um dos cônjuges faz viagens para o trabalho, o outro cônjuge é freqüentemente deixado em casa executando o lar (e trabalhando, se esse cônjuge também tiver um emprego). Os deveres de manter a casa e manter um emprego a tempo inteiro – e criar filhos – que caem tão fortemente sobre o cônjuge que não viaja podem resultar em sentimentos de intensa solidão, ressentimento e raiva se o casal não tome medidas para evitá-los.

Leia mais dicas sobre como lidar com um cônjuge que freqüentemente viaja, bem como como manter seu relacionamento forte.

Quando um dos cônjuges viaja, o outro cônjuge pode ser preenchido com estresse e com sentimentos de solidão. Fonte

Solidão e estresse quando um cônjuge viaja

Quando um cônjuge viaja para o seu trabalho, o cônjuge deixado em casa terá que lidar não só com a solidão, mas com o estresse de lidar sozinho com as situações da vida cotidiana. Por exemplo, se o carro derrubar ou a máquina de lavar louça inunda a cozinha, o cônjuge em casa será a descoberta de um passeio alternativo para trabalhar ou encontrar um reparador. Se uma das crianças ficar doente, o cônjuge em casa será aquele que transporta a criança para o médico e toma dias doentes para atuar como zelador.

Essas situações podem levar a chamadas telefônicas curtas e rápidas, apontar os dedos e culpar – e esses sentimentos de raiva e ressentimento irão penetrar no relacionamento quando a esposa viajando chegar em casa.

Além disso, o cônjuge que fica em casa também pode estar lidando com ansiedade e depressão por passar tanto tempo sozinho – comer o jantar sozinho e encontrar maneiras de divertir-se quando está desejando ver a pessoa que ama pode ser muito desanimador.

Então, como você lida com todas essas emoções?

Priorizando o trabalho e definindo rotinas quando um cônjuge viaja

Uma maneira de evitar uma avalanche de estresse quando um dos cônjuges viaja para o seu trabalho é priorizar o trabalho.

Por exemplo, não sinta que você tem que fazer toda a limpeza e executar todos os recados quando sua esposa está fora da cidade. Se você está realmente se sentindo cansado e desgastado, os pratos podem aguardar um dia; essas ervas daninhas no jardim não precisam ser puxadas; e você tem cerca de um mês antes de o tinturador doar suas roupas.

Para tirar parte da carga de si mesmo, sente-se com sua esposa e divida as tarefas domésticas e recados para que eles não caem em você. Pode ser difícil fazer isso, porque você pode se preocupar com o cônjuge estar cansado de viajar toda a semana; a inclinação natural é não pedir a ele / ela que faça nada ao redor da casa. Mas isso não é justo para você! Mantenha o fardo o mais próximo possível.

Para evitar a solidão, desenvolva rotinas e fique com elas. Se possível, envie um texto com frequência ao longo do dia e tenha conversas rápidas, com uma conversa mais longa ao mesmo tempo todas as noites. Reserve um dia e uma noite no fim de semana, onde você SEJA apenas se veja – sem amigos, sem família, sem interferências. Basta usar o tempo para se reconectar e desfrutar da companhia do outro.

Para o cônjuge que fica em casa, também defina várias datas de “amigo” ao longo da semana – vá para um filme, vá ao jantar, procure um passatempo mútuo. Então, olhe para as outras noites como “você” – o tempo para fazer todas essas coisas que você não consegue fazer com sua esposa ao redor, como assistir TV de realidade trashy.

Decidir se viajar é ideal para o seu casamento

Alguns casais não se importam quando um dos cônjuges viaja – talvez um sócio desfrute da solidão, e eles apreciam o tempo juntos nos fins de semana, ainda mais. No entanto, para alguns casais, uma relação em que um dos parceiros viaja pode ser uma miséria.

Em tais casos, isso pode ajudar a procurar aconselhamento sobre como lidar com a solidão e o estresse, bem como sobre como se reconectar durante as épocas em que o cônjuge está em casa. Em última análise, no entanto, se um dos cônjuges não puderem lidar com a viagem, talvez seja hora de avaliar o que é mais importante: a carreira ou seu casamento. Parte do casamento é compartilhar uma vida, e ter um cônjuge presente apenas dois dias por semana pode não ser suficiente.

Você não está sozinho, porém – muitos casamentos têm um cônjuge que viaja, e você pode obter apoio através de grupos em igreja, família e amigos, ou grupos comunitários.

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