Como construir confiança em um relacionamento

“Você deve poder fazer três coisas: amar o que é mortal, segurá-lo contra seus ossos sabendo que sua própria vida depende disso e, quando chegar a hora de deixá-lo, deixá-lo ir”. – Mary Oliver, em Blackwater Woods

O que é a confiança e o que a confiança não está em um relacionamento

A confiança é saber. É saber que você pode depender de alguém que venha por você. Para ir morrer por você. Ou simplesmente estar lá para você. A confiança é acreditar. É acreditar em algo que você não pode ver. Está sentindo algo forte o suficiente em seu intestino para agir sobre isso. A confiança é a última forma de intimidade. É uma sensação de saber que mesmo quando as coisas ficam difíceis, a confiança continua. Talvez uma boa maneira de definir a confiança, é definir o que a confiança não é.

A desconfiança é um cepto desenfreado. São percepções equivocadas que são causadas pelo excesso de lixo no coração e na mente. A desconfiança é a conseqüência da auto-dúvida e culpa. A desconfiança é desilusão e medo. Tem o temperamento da defensiva e mostra uma falta de interesse porque procura esconder-se. A desconfiança é a prisão, enquanto a confiança é uma tentativa de libertar alguém.

Você já ficou chateado quando seu parceiro disse que queria sair com seus amigos sem você? De onde são esses sentimentos? Uma sensação de rejeição, surpresa, decepção? Às vezes, esses sentimentos são desconfiança. Pergunte-se por que as notícias o incomodaram. Então, pergunte-se se é porque você realmente não confia que seu parceiro preferiria estar com você do que seus amigos. Isso não significa que sua falta de confiança é sem culpa. É preciso que duas pessoas cultivem a confiança em um relacionamento. Uma confiança insuficiente significa que algo está errado no interior e, portanto, os estranhos representam uma ameaça para o equilíbrio delicado em um relacionamento e ameaçam as pedras angulares do relacionamento.

Formas de cultivar confiança em um relacionamento

1. Seja leal

A confiança será improvável, se não impossível, se o relacionamento traz consigo um histórico de infidelidade. Um relacionamento envolto com origens adúlteras está destinado a falhar. Um relacionamento com segredos também é destinado a falha. Se você tem infidelidades em seu passado, isso não significa que você é indigno de confiança. Se você esconder, ele faz.

2. Construir auto-estima e confiança

Construir confiança no relacionamento em si é importante, mas é tão importante construir a confiança do seu parceiro em si mesmo. Aproveitando o tempo para cumprimentar seu parceiro, especialmente na frente dos outros, mostra que você está disposto a sair em um membro para ele / ela. Mostrar um interesse nos hobbies ou interesses de seu parceiro diz “você significa mais para mim do que qualquer outra pessoa”. Isso cultiva a confiança.

Elimina a dúvida que vem com superficialidade. Ele expressa claramente que você não é o centro do seu próprio universo. Ele supera a distância entre sentimento e conhecimento. Com confiança suficiente, uma pessoa é mais livre para confiar não só em si, mas para confiar em você. A confiança permite que você dê livremente, sem expectativas para algo em troca.

3. Perdoar

O perdão cria uma confiança insuperável. Você diz que pode perdoar, mas você não pode esquecer? Que maldito dart a mente inesquecível lança a santidade interior da confiança. Manchou ressentimento, rancores e outras emoções negativas da mesma classe, só servem de desilusão e ceticismo. Retalhos, vinganças e expectativas são seus subprodutos. Se você quiser que alguém confie em você, você precisa deixar boas lembranças no capacho.

Uma vez feita uma desculpa, aceite-a. Se você diz que aceita, então você deve viver essa aceitação. Caso contrário, você não será confiável. Assim como “o perdão é a fragrância do orvalho, o violeta se espalha no calcanhar que o esmaga” (desconhecida), a confiança é saber que o perdão é tão seguro quanto a chuva ou a luz do sol. Isso não significa que você é livre para atuar e então esperar perdão cego. Significa que o arrependimento genuíno deve ser cumprido com aceitação genuína do arrependido, deixando vocês dois livres para superar a dor das circunstâncias.

4. Propor

No início do judaísmo, um homem poderia se casar com sexo com uma virgem. O ato de submissão por uma mulher ou homem disse, na verdade, “eu faço”. Em 2800 aC, um anel era usado para simbolizar uma parceria vinculativa. O advento do anel de noivado de diamante não foi até o 1500. Mas com ou sem o sexo, o anel ou a licença de papel para lembrá-lo do dia das núpcias, o casamento não é mais do que um ato de confiança.

Alguns podem argumentar que ficar juntos sem a tinta na página realmente mostra mais confiança do que as núpcias. Mas o ponto aqui é que se comprometer a permanecer juntos cultiva a confiança. Os votos de casamento foram cuidadosamente escritos para levar a mensagem de uma confiança vinculativa – “na doença e na saúde”; “por bem ou por mal;” “Até que a morte nos separe.” Que forma esplêndida de cultivar a confiança em seu parceiro. Quando você propõe o casamento ou diz “Eu faço”, você está dizendo a seu companheiro, “você pode confiar em mim para estar lá por você”.

5. Levante-se e suporte, não apenas fique parado

A vida lança socos. Isso não é uma mera chance, é fato! Você vai ficar de acordo com seu parceiro quando os socos são jogados? Ou você vai criticar e desmantelar, deixando-os para gerenciar sozinhos as ondas devastadoras. Esta forma de confiança aplica-se de forma análoga às amizades que pré-existiam no relacionamento. Se você se mudar para um novo relacionamento e abrigar seu companheiro de amigos e familiares, você criará desconfiança.

Se você sair do seu caminho para garantir que seu parceiro se sinta incluído, ao invés de excluído, você criará respeito e confiança. Isso diz ao seu parceiro: “você é bom o suficiente para meus amigos”. Proteja-se de fazer comentários improdutivos para seus amigos sobre seu parceiro. Em última análise, seja afirmado em humor ou bacharelato, a inteligência emocional da pessoa que confia em você irá aprimorá-la. E ele / ela não vai confiar mais em você.

6. Não cruze a linha de Scrimmage

Respeitar e entender são as chaves que transformam o bloqueio da confiança em movimento. Diferentes opiniões, expectativas, obstáculos, esperanças e sonhos, complicam todos os relacionamentos. Como você alcança uma solução para seus problemas ou compromete quando você tem um conjunto diferente de desejos ou necessidades é um elemento importante de confiança. Por quê? Porque trabalhar em conjunto para resolver problemas mostra ao seu parceiro que você o valoriza. Estar disposto a comprometer-se em assuntos diz ao seu parceiro: “você vale um sacrifício”.

Quando a linha de scrimmage é desenhada, no entanto, você não pode intimidar seu caminho para essas soluções ou compromissos. Você deve respeitar amigavelmente a posição do seu parceiro no campo. Há uma linha imaginária que você não pode atravessar se você espera manter a confiança diante da adversidade. Não há lugar para acusações e chamadas de nome no campo de confiança.

7. Tow the Line

Esse velho ditado que “confiar é ganho” é verdade! Você pode começar com uma ardósia limpa e uma confiança cega, acreditando que você fez a escolha de confiar até que alguém lhe dê uma razão para não, mas, em última análise, você receberá um motivo. Só pessoas perfeitas não irão e não há nenhuma dessas. É preciso tempo para construir confiança e até que essa base seja estabelecida, você estará operando cegamente no instinto e seu próprio senso de saber. Como você reage ao desmantelamento da bomba atômica da confiança é fundamental para manter a confiança no futuro.

Uma vez que ocorre um desconforto, a comunicação é crítica. Você deve se explicar e deve fazê-lo com o tipo de sinceridade e abertura que contradiz o ato de desconfiança. Você deve explicar sua posição com compaixão, compreendendo o impacto do seu crime. Uma desculpa não o ajudará aqui, mas uma explicação sincera pode salvá-lo. Admita suas inseguranças ou dúvidas. Isso significa pesquisar-se, e isso significa se preocupar o suficiente com seu parceiro para pesquisar a si mesmo!

8. Andar a pé

Este deve provavelmente ser o número um na lista de tarefas para a confiança. Se você diz A, então faça B, não está convidando confiança. É igualmente ruim dizer que você fará algo e depois não o acompanhará. O consumado reprodutor de desculpas só conseguirá um par de vezes antes que a confiança comece a erronear. Se você diz que vai fazer algo, é simples – basta fazê-lo.

Faça-se confiável. Na mesma linha, é importante fazer coisas para o seu parceiro sem ser solicitado ou solicitado. O silêncio sobre um assunto não cria confiança melhor do que a desculpa fazendo. Seu silêncio não será notado quando se perceber que você deve intensificar a placa, mas é convenientemente silencioso sobre o assunto. Se você não pode ou não intensificar a placa, então, pelo menos, você deve dizer por que não pode ou não.

A forma mais elevada de confiança é a auto-confiança.

Confiando em si mesmo

A forma mais elevada de confiança é a auto-confiança. A autoconfiança é permitir-se ser quem você é e quem deveria ser sem medo de represálias ou rejeições. Não tira as mãos do volante e confia no carro para ficar entre as valas. Confiamos em saber que, se você mantiver as mãos na roda, você pode e se dirigirá com segurança para o seu destino. Não é um ato de submissão ou omissão, mas um ato de agressão. Isso requer esforço. Não está indo com o fluxo, mas está direcionando o fluxo. E com esse esforço vem a confiança total necessária para mantê-lo através dos tempos difíceis da sua vida e orientá-lo para suas aspirações.

Ao mesmo tempo, a autoconfiança traz consigo um elemento de responsabilidade. Essa responsabilidade é para você mesmo. Se você não sentir isso no seu intestino, sabe disso em seus ossos, ou pelo menos sente que está progredindo para esse fim em um relacionamento, você tem a obrigação de deixar ir. Caso contrário, uma nuvem de auto-dúvida o engolfará e destruirá o que os levou anos a desenvolver – confie em você mesmo. “Para você mesmo ser verdade” e seu próprio eu será confiado. Quando você confia em si mesmo, você se torna digno da confiança dos outros.

IMAGINA SE VOCÊ DESCOBRISSE UM ATALHO NA MENTE MASCULINA PARA DEIXAR O HOMEM QUE VOCÊ QUISER APAIXONADO PARA SEMPRE?

Esse vídeo abaixo pode ser retirado do ar a qualquer momento. Aconselho você clicar no botão abaixo e assistir ATÉ O FINAL :)