8 Dicas Para Esquecer Seu Ex – Esquecendo Para Sempre?

Use estas dicas para esquecer sua ex namorada / namorado completamente e ser feliz novamente. Isso irá ajudá-lo a avançar rapidamente e esquecer alguém que você já adorou.

Esqueça seu ex

Embora não seja fácil esquecer certas pessoas, ninguém é insubstituível.

É apenas uma questão de esperar que as feridas sejam curadas e estar atento para a próxima pessoa para nos ajudar a superar e nos fazer sentir amados de novo. Mas há muitos homens e mulheres que acham mais difícil se recuperar de uma crise emocional.

Assim, para tornar sua tarefa mais simples, encontre as melhores dicas para esquecer o seu ex e felizmente se movendo na vida. Se você é o único que está confuso se você superou o seu ex ou não, aqui estão algumas dicas para identificar se você ainda sente falta do seu ex como um louco.

Como identificar se você é viciado em seu ex?

  1. O desejo de contato é tão intenso que você tem que contar os dias desde a última vez que você fez isso, assim como um alcoólatra conta os dias de sobriedade.
  2. Após a ruptura, você tem dificuldade em dormir e sentir que, uma vez que seu parceiro se foi, tudo está perdido e sua vida está arruinada.
  3. Sem perceber, você substituiu o vício de seu parceiro por outro vício, como álcool, drogas ou por relações ocasionais e freqüentes.
  4. Você continua perseguindo seu perfil nas mídias sociais.

Aqui estão as principais formas que o ajudarão a começar uma nova vida após a quebra emocional da separação.

  1. Você ainda quer se manter amigo do seu ex? Seja honesto consigo mesmo, qual é sua intenção? Se você realmente quer que seu ex seja amigo de você, então primeiro você precisa se mover completamente na vida. Se você planeja ser primeiro amigos com ele e novamente entrar em relacionamento, então acredite em mim que isso irá prejudicá-lo mais tarde. Ser amigo do seu ex não é problema, mas primeiro você precisa deixar o tempo passar para que tudo seja esquecido.
  2. Uma vez que você se separou com a pessoa que você amou uma vez, você começa a se sentir sozinho e suas memórias não estão deixando você se concentrar. Você está um pouco deprimido com um sofrimento de perdê-lo. Para enfrentar todos esses problemas e esquecer completamente o seu ex, os amigos podem ser úteis. Sempre que você ex memória vem à sua mente ou está se sentindo triste, é melhor ligar ou conhecer amigos. Nunca fique sozinho, pois irá levá-lo profundamente na depressão e dor de cabeça. Então tente sair e aproveite a sua companhia de amigos para esquecer e superar seu ex.
  3. Não investigue ou espie ex depois da separação. Você pode estar curioso para saber o que seu ex está fazendo ou ele / ela namora com alguém, mas é totalmente insano e muito doloroso. Mantenha o seu ex “fora da vista e fora da mente”. Quanto menos você sabe sobre ele / ela, melhor é superar seu relacionamento passado.
  4. Tire-o do Facebook. O Facebook pode tornar-se o seu pior pesadelo e acima de tudo você não pode resistir a ver suas fotos. Se você realmente quer esquecer sua ex namorada / namorada, ele o exclua da lista de amigos. Se você não quiser parecer rude, então é melhor deixar o Facebook por um tempo até que seu ex não faça diferença para sua vida.
  5. Exclua suas fotos. Você está errado se chegar em casa, colocar música romântica, você mente no sofá e vê fotos do seu ex … Nunca mais! Embora seja um passo radical, se você está sofrendo tanto por ele / ela, não deveria ter nada em casa ou em seu telefone que o lembra sobre ele / ela. Se você quiser começar uma nova vida e esquecer seu ex, você deve eliminar todas as memórias do passado, pelo menos por um tempo.
  6. Exclua seu número. Nós fizemos esse passo para o fim porque sabemos que isso vai custar muito. Então, pergunte-se uma pergunta que você realmente quer esquecer? Então você tem que cortar toda a comunicação e não esperar nada dele / ela. Se a sua ex namorada / namorado, whatsapp, alimenta temp para entrar em contato ou se você se sentir tentado a enviar um texto ou chamar, então, o melhor para excluir o número. Se necessário, altere seu número de telefone para que ele / ela não possa entrar em contato com você. Isso vai custar-lhe, mas eventualmente você se sentirá liberado.
  7. Diverta-se. Certamente, levará um tempo para amar alguém novo e realmente sentir algo por alguém, mas, entretanto, aproveite! Isso ajudará muito a esquecer e superar seu ex dando um impulso à sua auto-estima. Sair com outros homens / mulheres e jogar o jogo de namoro. Faça uma viagem com seus amigos em algum lugar e divirta-se por uma semana. Uma mudança de ar dará novos conhecimentos à sua vida.
  8. Por último, esse conselho certamente o ajudará a esquecer seu ex depois da separação. Assim que você perceber as grandes coisas sobre superar o seu ex, você vai encontrar-se instantaneamente em uma posição para sair bem e ser muito mais feliz. Então, qual é a vantagem de esquecê-lo? A vantagem de seguir em frente é mais uma vez ter uma vida alegre e feliz. A vantagem é a vida feliz que você receberá uma vez que você seguir em frente, não é esse o valor? Você acabará sem nenhuma tensão emocional, tristeza e dor. Enquanto você deixar de esquecer sua namorada / namorado passado, você vai se manter infeliz e deprimido. Então, é melhor acabar com isso agora para trazer alegria à vida. Além disso, talvez alguém parceiro mais amoroso esteja esperando por você.

MAIS DICAS PARA ESQUECER O SEU EX

Para aqueles que não podem esquecer seu relacionamento passado, mas também sabem que não há possibilidade de reviver o relacionamento, compilamos uma lista de dicas que podem ajudar.

  1. Ensaiar sua própria despedida. Escreva uma carta descrevendo seus sentimentos, seu sofrimento e suas esperanças. Você não precisa enviá-lo para o seu ex. Basta queimar ou liberar e dizer a si mesmo que este capítulo da vida acabou.
  2. Isso pode ser difícil, especialmente na era das redes sociais em que vivemos. Bloqueie seu telefone ou perfil do Facebook ou exclua-o. Não se sinta tentado a espiar na parede ou a chamá-los.
  3. Mantenha-se ativo socialmente. Planeje passeios com amigos, especialmente durante os dias especiais que você costumava compartilhar com ele, como Dia dos Namorados ou Natal. Evite estar sozinho em casa.
  4. Em uma caixa, tire todas as fotos, roupas ou presentes que o lembram dos velhos tempos. Remover essas coisas da sua visão o ajudará a esquecer seu ex rapidamente.
  5. Faça uma lista de atividades que você sempre quis fazer. Você pode fazer uma aula na faculdade comunitária local, registrar-se na academia, praticar esporte ou aprender algo novo. Não importa o que você escolher, o importante é sair e conhecer pessoas que gostam das mesmas atividades que você.
  6. Aprenda com suas experiências. Examina o relacionamento e tenta aprender com ele. Lembre-se do que você era antes de conhecer seu ex, então, quais atividades você gostou e quem era seus amigos. Você sente que mudou? Em que sentido? Mais uma vez seja aquele cara / garota feliz que está livre de todas as emoções negativas e pronto para começar uma nova fase sem que sua ex torturante você emocionalmente.

Se ainda assim, depois de tentar todas essas etapas, você não pode se recuperar, então, consultar um terapeuta é essencial para sair desta fase de depressão de sua vida. Tente redescobrir sua essência e ser fiel a si mesmo.

Não esqueça que a chave da felicidade esteja dentro de você. Você não precisa de nenhum ex-namorado / namorada ingrato, que não conseguiu apreciá-lo, então seja feliz.

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